无法登录 WordPress 网站后端可能会是一种令人紧张的体验，无论您是否记住了密码，还是无法再访问恢复电子邮件地址。
幸运的是，您可以使用不同的方法来更改、重置或恢复您的 WordPress 密码。在本文中，我们将解释强密码安全性的重要性以及更改和重置密码之间的区别。然后，我们将分享一种找回密码最快速的方案。让我们开始吧！
利用phpmyadmin找回wordpress管理密码的方法步骤：
1、确认你的数据库名
通常有多个数据库或者一个数据库里安装了多套程序，所以准备工作就是确认你的数据库名和wp前缀，WordPress前缀默认是wp_，在WordPress根目录下wp-config.php里可以找到。
2、登陆数据库
Cpanel或者其他的控制面板中，找到phpMyAdmin，输入帐户密码后登陆。找到需要操作的wp数据库，点击Browse进入wp_users表。
3、重置密码字符串
找到admin用户，点击铅笔图标进入，重置用户密码即可。
在这里将user_pass值改成：5d41402abc4b2a76b9719d911017c592，执行，保存。
完成后，你就可以使用密码：hello 来登录你的Wordpress了，登录到Wordpress后台后要记得马上修改密码。
创建强密码的重要性
WordPress 一直致力于防御网络攻击的方法之一是鼓励网站所有者使用强密码。WordPress 要求您在设置密码时采取以下步骤：
- 尽量长一点（10 到 50 个字符）
- 包括数字、大写、小写字母以及特殊字符（@、#、* 等）
- 每四个月更改一次密码
创建难以猜测的密码是最大限度降低暴力攻击风险的有效方法——恶意代理会使用僵尸网络生成数千种可能的用户名/密码组合，直到进入您的网站。
当暴力攻击成功时，黑客可以窃取您的数据并修改您的网站代码。他们还会影响您网站的性能并导致您的服务器内存耗尽。
更改或重置密码可能令人沮丧。但是，最终目标是帮助保护您的网站和数据。
通过 phpMyAdmin 重置密码后我的网站崩溃了，我该怎么办？
编辑数据库文件可能会有风险。如果在此过程中出现问题，可能会导致您的网站崩溃，这可能会非常可怕。这就是为什么我们始终建议在编辑任何文件之前 备份您的 WordPress 网站。
如果通过 phpMyAdmin 重置密码后您无法看到登录屏幕，最好返回您的步骤。首先，返回 phpMyAdmin 以确保您仔细遵循说明并正确输入了所有信息。
如果此方法无效，我们建议从备份中恢复您的网站。然后您可以尝试另一种方法重置密码。
使用FTP重置密码后网站瘫痪了怎么办？
与 phpMyAdmin 类似，通过 FTP 重置密码需要直接编辑站点文件。首先，返回 FTP 并确保对当前主题的functions.php文件进行了更改，而不是对其他主题的文件进行了更改。
当您确定编辑的文件正确时，请检查信息以确保您输入正确。如果这仍然不起作用，您可以删除该主题的文件夹并从 WordPress 重新下载。
如果我尝试重置密码但未收到带有重置链接的电子邮件，我该怎么办？
WordPress 密码重置电子邮件是自动发送的，因此有可能它最终会被放入垃圾邮件文件夹中。如果没有，请确保您正在访问与您的管理员帐户关联的正确电子邮件。
如果您不确定电子邮件或无法再访问它，则必须使用其他方法来恢复您的 WordPress 密码。您可以尝试多种解决方案，包括通过 cPanel、使用 FTP 或向 WordPress 提交辅助帐户恢复请求表。
如何更改 WordPress 密码
也许您已经知道现有密码，并可以完全访问 WordPress 管理仪表板。如果是这样，您可以轻松更改 WordPress 密码。出于安全考虑，我们建议每隔几个月进行一次更改。
为此，请登录您的管理仪表板。接下来，导航至用户 → 个人资料。然后，在帐户管理部分下，您可以选择设置新密码按钮。
单击此按钮后，WordPress 将自动为您生成新密码。您可以选择保留此密码或自定义密码。
确保您的密码尽可能强很重要，我们稍后会讨论这一点。完成后，您可以点击屏幕底部的 “更新个人资料”按钮保存更改。
有关 WordPress 密码的常见问题解答
到目前为止，希望您对 WordPress 密码安全性以及如何重置和更改密码有了充分的了解。让我们总结一下几个常见问题。
我在哪里可以找到我的 WordPress 用户名和密码？
如果您不知道用户名和密码，您需要知道您用于设置 WordPress 网站的电子邮件地址。然后，您可以点击登录表单页面上的重置链接，以便将信息发送给您。
如果您已经登录到网站后端，但只是想保存此信息以备将来使用，您可以通过导航到用户 → 个人资料来找到您的用户名。如果向下滚动，您可以在名称 部分下看到您的用户名。它还会告诉您帐户中的电子邮件地址。虽然此屏幕不会告诉您当前密码，但当您拥有用户名和电子邮件时，您应该能够轻松重置密码。
没有电子邮件访问权限的情况下如何重置密码？
如果您不知道管理员电子邮件，可以使用几种方法来重置 WordPress 密码。您可以使用 FTP、phpMyAdmin 或 cPanel。如果您不想编辑任何网站文件，您可以提交辅助帐户恢复表单（适用于 WordPress.com）或请求管理员用户为您重置密码。
我可以更改其他用户的密码吗？
如果您是管理员用户，则可以更改网站上任何其他用户的密码。登录后，导航至用户 → 所有用户，找到要编辑的用户。然后，向下滚动到帐户管理部分，然后单击设置新密码。您可以继续使用 WordPress 生成的密码，也可以设置自己的密码。最后，单击更新用户按钮。
或者，在同一部分，您可以向用户的电子邮件发送密码重置链接，以便他们可以更新自己的密码。
密码：WordPress 网站管理的基石
运行安全的 WordPress 网站需要做很多工作。这包括创建安全密码。但是，忘记登录凭据或遇到无法通过管理仪表板更改密码的问题并不罕见。
正如我们在本文中讨论的那样，您可以使用八种方法来重置或恢复您的 WordPress 密码。从使用登录屏幕上的“忘记密码”链接到编辑您网站的functions.php文件，每种情况都有解决方案。只需记住选择一个强大而复杂的密码并遵循安全最佳实践来帮助保护您的网站。
我写了份一万多个字的Wordpress 建站指南
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